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講師簡(jiǎn)介

耿文濤，男，中國(guó)管理科學(xué)研究院商學(xué)院客座教授、全國(guó)兒童中醫(yī)養(yǎng)生保健專(zhuān)家委員會(huì)委員、國(guó)家中醫(yī)藥兒童健康工程講師團(tuán)講師、國(guó)家健康管理師、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)家高級(jí)中醫(yī)康復(fù)保健師、國(guó)家高級(jí)健康講師、名人百科-2020年度優(yōu)秀培訓(xùn)講師。

教學(xué)生動(dòng)形象，機(jī)智詼諧，妙語(yǔ)連珠，動(dòng)人心弦。一個(gè)生動(dòng)形象的比喻，猶如畫(huà)龍點(diǎn)睛，給學(xué)生開(kāi)啟智慧之門(mén)；熟讀古今中外文化經(jīng)典，博學(xué)強(qiáng)識(shí)，信手拈來(lái)，運(yùn)用自如，恰到好處，并絲毫不帶有雕琢的痕跡，畢生致力于融合東西方文化醫(yī)學(xué)的精華造福人群。

講師特點(diǎn)

精通中華傳統(tǒng)診法（面診、手診）、中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，獨(dú)創(chuàng)中醫(yī)調(diào)理技術(shù)“幸福砭療”。

擅長(zhǎng)膳食指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)干預(yù)等自然療法，整合形成完整的一套“辟谷養(yǎng)生術(shù)”，多年致力于全面健康管理方案的設(shè)計(jì)與應(yīng)用、形成獨(dú)特的健康管理體系，所提供的健康管理方案，使國(guó)內(nèi)外數(shù)萬(wàn)人受益。

主講課程

一、女性健康專(zhuān)題：

1.如何輕松度過(guò)生理期；

2.如何保障自己的生育能力；

3.如何做一個(gè)強(qiáng)大的準(zhǔn)媽媽?zhuān)?/p>

4.產(chǎn)后如何盡快找回健康狀態(tài)；

5.如何輕松應(yīng)對(duì)更年期；

6.貫穿一生的健康習(xí)慣。

二、睡眠管理專(zhuān)題：

1.增大動(dòng)力：睡眠就像滑滑梯；

2.減少阻力：創(chuàng)造合適的心理環(huán)境；

3.減少阻力：創(chuàng)造合適的臥室環(huán)境；

4.排除干擾：酒、咖啡、安眠藥和午覺(jué)；

5.形成習(xí)慣：改善睡眠微習(xí)慣。

三、中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)與調(diào)養(yǎng)專(zhuān)題：

1.平和體質(zhì)；

2.氣虛體質(zhì)；

3.氣郁體質(zhì)；

4.陰虛體質(zhì)；

5.陽(yáng)虛體質(zhì)；

6.血瘀體質(zhì)；

7.痰濕體質(zhì)；

8.濕熱體質(zhì)；

9.特稟體質(zhì)。

四、兒童健康專(zhuān)題：

1.小兒便秘的調(diào)理與干預(yù)；

2.小兒腹瀉的調(diào)理與干預(yù)；

3.小兒腹痛的調(diào)理與干預(yù)；

4.小兒疳積的調(diào)理與干預(yù)；

5.小兒感冒的調(diào)理與干預(yù)；

6.小兒咳嗽的調(diào)理與干預(yù)；

7.小兒口臭的調(diào)理與干預(yù)；

8.小兒面色萎黃的調(diào)理與干預(yù)；

9.小兒厭食的調(diào)理與干預(yù)；

10、小兒生長(zhǎng)發(fā)育遲緩的調(diào)理與干預(yù)；

11、小兒遺尿的調(diào)理與干預(yù)；

12、小兒多汗的調(diào)理與干預(yù)；

五、運(yùn)動(dòng)管理專(zhuān)題：

1.心肺功能是一切的基礎(chǔ)；

2.如何科學(xué)有效的減肥；

3.柔韌度不好真的要命；

4.肌肉耐力讓你享受運(yùn)動(dòng)；

5.怎樣應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

六、特殊人群食譜設(shè)計(jì)專(zhuān)題：

1.孕婦的食譜設(shè)計(jì)；

2.乳母的食譜設(shè)計(jì)；

3.幼兒的食譜設(shè)計(jì)；

4.學(xué)齡期兒童的食譜設(shè)計(jì)；

七、慢性病食譜設(shè)計(jì)專(zhuān)題：

1.高血壓的食譜設(shè)計(jì)；

2.高血脂的食譜設(shè)計(jì)；

3.肥胖的食譜設(shè)計(jì)；

4.糖尿病的食譜設(shè)計(jì)；

5.脂肪肝的食譜設(shè)計(jì)；

6.高尿酸血癥和痛風(fēng)病人的食譜設(shè)計(jì)。

八、老人健康專(zhuān)題：

1.長(zhǎng)壽是由什么決定的；

2.如何做到“有盼頭”和“不孤單”；

3.如何戰(zhàn)勝慢性病；

4.如何科學(xué)看待保健食品；

九、焦慮情緒管理專(zhuān)題：

1.解讀你的焦慮；

2.緩解焦慮的三類(lèi)動(dòng)作；

3.應(yīng)對(duì)焦慮的生活策略；

4.焦慮背后的時(shí)間觀；

5.應(yīng)對(duì)焦慮的“故事思維”。

十、營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)專(zhuān)題：

1.五類(lèi)食物、七大營(yíng)養(yǎng)、實(shí)現(xiàn)新陳代謝三類(lèi)功能；

2.水和飲料；

3.喝酒的學(xué)問(wèn)；

4.生命的物質(zhì)和功能基礎(chǔ)——蛋白質(zhì)；

5.脂類(lèi)；

6.碳水化合物（糖類(lèi)）；

7.膳食纖維；

8.少了會(huì)得病多了會(huì)中毒的“維生素”；

9.礦物質(zhì)；

10.現(xiàn)代“營(yíng)養(yǎng)不良”；

11.植物化學(xué)物；

12.推薦食物種類(lèi)、保護(hù)性飲食結(jié)構(gòu)。

服務(wù)企業(yè)

華夏銀行、信達(dá)集團(tuán)、西南兒童醫(yī)院、公牛集團(tuán)、國(guó)家中醫(yī)藥兒童健康工程、中和康貝、中國(guó)健康集團(tuán)、西安中童兒童康復(fù)醫(yī)院、國(guó)藥控股國(guó)大藥房、一心堂、國(guó)家電網(wǎng)、海薈麥。